Nia - Through movement we find health
בריאות דרך תנועה ניה
ניה היא טכניקת אימון ואורח חיים, המשלבת אימון גופני דינמי,ביטוי עצמי והנאה. הטכניקה משלבת תנועה ורעיונות הבאים מקשת גדולה של דיסציפלינות תנועתיות. ניתן למצוא בה את החן והזרימה שבאמנויות הריקוד, את התנועה החזקה והמתפרצת שבאמנויות הלחימה ואת ההקשבה לגוף והמודעות מאמנויות הריפוי
הפילוסופיה של ניה היא - בריאות דרך תנועה. אנו מאמינים, כי ריקוד המכוון להקשבה, גילוי עצמי ושחרור של הגוף, מאפשר להתחבר לתחושות הגוף במישור הפיסי והתודעתי-פנימי ומאפשר ליצור דרך
.של ריפוי דרך תנועה והנאה
המוסיקה בשיעורי ניה היא חלק בלתי נפרד מהחוויה. היא נבחרת במודע במטרה ליצור קשת רחבה של תגובות גופניות ורגשיות, אשר מעצימות את החוויה ואת יכולתנו להרחיב את קשת התנועות שבה אנו לומדים להניע את גופנו
ניה מוכרת כיום בעולם כשיטה בטוחה בתחום סיבולת לב-ריאה. היא ,מציעה שילוב מרתק לאימון הגוף והנפש, בהיותה שיטה דינמית מאוד בבד בבד עם הנאה גדולה והתבוננות עמוקה פנימה
Israel
Israel
ניה ישראל
בס"ד
ניה בריאות דרך תנועה
למצוא שיעור ניה
מה זה ניה
הסטוריה
,בתחילת שנות השמונים החליטו קרלוס ודבי רוסאס מקליפורניה ארה"ב לקרוא תגר על שיטות הכושר המקובלות. כשהמוטו הרווח בחדרי הכושר היה – "אם לא סובלים, לא מרוויחים", הם התחילו .לחפש .דרכים/הוליסטיות לשמירה על גוף בריא ובכושר
הם תעו וחיפשו דרך לנוע בהנאה ומתוך נוחות ורגש, במטרה ליצור שיטת כושר בריאה ומבריאה. כצעד ראשון הם חלצו נעלי ההתעמלות והחלו לגלות את היתרונות שבכפות רגליים יחפות. מהר מאוד גילו שההנאה היא המפתח להתמדה ולפיתוח הבריאות. כך נולדה שיטת .ניה, כדרך חיים וכטכניקה לאימון
ניה מתאימה לכל אדם, אשר אוהב לנוע ולרקוד, ללא קשר לנסיון קודם בתחום. הריקוד מחבר את האדם לחלק הראשוני שבנו, שרוצה לזוז, ליהנות, לפתח את הכושר ולחוות יצירתיות. אנשים אשר רוקדים לאורך זמן מרגישים תמורות רבות בדרך שבה הם חיים, רוקדים וזזים גם בסטודיו וגם בחיי היום יום
ברוכים הבאים לאתר ישראל
ניה בעולם
