ללוח שיעוריי
Last updated: 28/6/2010
ניה בתקשורת
עדי גורן
ניה עבורי היא דרך חיים של ריפוי ושמחה. לרקוד ניה כדרך חיים זו עשייה מרתקת, יצירתית ומלאת חיות. ללמוד לנוע מתוך חדווה ושמחה עם מודעות וריפוי, זה מה שאני רוצה ללמוד. ולכן... מלמדת. נחשפתי לניה בקייפטאון דרום אפריקה בשנת 2004. כשהחלטתי לשוב לישראל, ידעתי שאת ניה אינני מסוגלת להותיר מאחור. עשיתי את האינטנסיב חגורה לבנה - המודל הלימודי להכשרת מורות ניה - ללא כוונה בשלב ההוא להפוך מאדריכלית למורת ניה. אבל מאז חיי השתנו מן הקצה לקצה ואני אסירת תודה על כך
עדי גורן, בעלת חגורה חומה, ילידת הארץ, אדריכלית במקצועה ומורת ניה. הפיקה את קורס האינטנסיב - חגורה לבנה של ניה לראשונה בישראל ב-2008. לומדת שיטות ריפוי ומתגוררת עם בתה ברמות השבים
נטע כהן
נתקלתי בניה לראשונה במהלך שהותי בארה"ב. ברגע ששמעתי את צלילי המוסיקה והתחלנו לנוע, נשבתי בקסמה. כן, אהבה משמיעה ראשונה תמיד עסקתי בספורט, אך אף אחת מהפעילויות המגוונות שעשיתי לא ענתה על אהבתי לריקוד. ניה שילבה אהבות אלו בצורה מושלמת החלטתי להעמיק בנושא והוסמכתי ללמד אצל ממציאי השיטה (דבי רוסאס וקרלוס רוסאס). התחלתי ללמד והמשכתי להשתלם אצל הצמד רוסאס. עם שובי ארצה החלטתי להוסיף מהפך על מהפך – "ויתרתי" על עבודתי הרגילה וכיום אני עוסקת בניה בלבד ונהנית מכל רגע
“Dancers are the Athletes of God” Albert Einstein
נטע כהן, מורה לניה
יעל ישמח
ניה בשבילי זה חופש, שמחה, בריאות, יצירתיות ,מוסיקה, מסיבה
פנים קורנות, הרבה זיעה, ריחוף מעל העננים
הכל חוגג בתוך הראש וחיוך גדול על הפנים
גוף ונפש מקפצים מתענוג ואושר
יעל ישמח, מדריכה לניה ופילאטיס
דלית הראל
ניה זו מתנה שקיבלתי! הריקוד הפך לחוויה משמעותית בחיי, הן ברמה המקצועית והן ברמה האישית
בכל שיעור ושיעור אני חווה מחדש בעוצמה רבה את ההנאה, השמחה
הפנימית, השחרור, היצירתיות, ההקשבה והמודעות שטמונים בתנועת הגוף שלנו
לתנועה יש כוח מרפא ואני שמחה על ההזדמנות שלי לחלוק את אותן איכויות עם הרוקדים בשיעוריי
דלית הראל מטפלת בתנועה, למדה את שיטת הניה בעת שהותה בארה"ב ב2004
עוברת השתלמויות אצל מפתחי השיטה, בעלת חגורה חומה
מלמדת בצפון הארץ ובחיפה ומעבירה סדנאות שונות ברחבי הארץ
קים סביו
הגעתי לניה מרקע טיפולי ותנועתי. תמיד הרגשתי שבתנועה טמון הרבה
אבל משהוא חסר לי. רציתי להנות יותר ,רציתי לחוות שיחרור פיזי וריגשי
הרגשתי שהצורך הזה אמור להיות דבר נגיש
ניה איפשר לי לחוות את ההנאה הזו והרבה יותר מזה
אחרי שיעור ניה הראשון שלי הבנתי שזה מה שאני רוצה לעשות וזמן קצר לאחר מכן נרשמתי ל"חגורה הלבנה" הראשון שהתקיים בישראל
עם הזמן התחלתי להתחבר לקסם, לתחושת חיוניות מדהימה,להרמוניה ואיזון שבתנועות,לתחושת הזרימה והחופש
מאז אני רוקדת את עצמי לדעת ומלמדת בהנאה גדולה
יונית לרנר אופן
ניה עבורי הוא חיבור למקום מאד פנימי ואמיתי. דרך ניה אני לומדת ומלמדת קודם כל להתחבר לגוף ע"י הקשבה עצמית והגדלת המודעות הפנימית בכדי להגיע להנאה וריפוי עצמי בכל רגע ורגע
ניה מבוססת על דרכו הטבעית של גוף האדם לנוע. כאדם וכמורה אני מעודדת לאהבת הגוף ולקבלה עצמית ללא שיפוט. ניה לימדה אותי לנוע כפי שהגוף שלי יכול. אני לומדת לנוע בדרכים יעילות יותר ,ללא מאמץ מיותר ודרך שיטת תנועה שמפתחת אצלי כוח, סיבולת, גמישות, יציבה, זריזות ותנועתיות ללא גבולות
בזכות ניה, ההתמדה והאהבה למוסיקה ולתנועה אני מגשימה את הפוטנציאל שבי. היום בגיל 40 כאם לארבעה ילדים אני יותר אתלטית חזקה ובריאה מאשר הייתי אי פעם
ניה בשבילי היא קודם כל בריאות. שילוב של כייף, פתיחות, הקשבה, חופש אהבה, טכניקה, ביטוי, יצירה והנאה
ניה היא כמו שוקולד- מוכרחים לטעום בכדי להאמין
יונית לרנר אופן, מורה מוסמכת לניה, בעלת חגורה שחורה, למדה עם יוצרי השיטה בארה"ב. בעלת 24 שנות נסיון הוראה בתחום התנועה והמחול, בוגרת תואר שני במחול והוראת המחול באוניברסיטת
בעלת תואר ראשון באמנויות עם התמחות במחול
מנהלת קורס הכרות לניה בביה"ס שיאים באוניברסיטת ת"א
NYU
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ללוח שיעוריי
אודותינו
גבי שיר
עבורי ניה היא תזכורת תמידית להלך בחיים בצעדי ריקוד, במקום במאבק. ניה היא הדרך שלי לגילוי ושימור שמחה פנימית אמיתית. שמחה, המאפשרת לי להביט במתחולל בחיי מזווית חדשה ומקדמת
ניה היא יצירת קשר עם נשים אחרות, דומות ושונות, ופתיחת אשנב עבורן בדרך להתאהבות בגופן ובעצמן
ניה היא הדרך שלי לחלוק את עצמי עם אחרות. היא מעוררת בי אהבה יצירתיות, יצריות ורצון לעשייה
אני מלמדת ניה באזור הצפון. בנוסף לניה, אני מנחה מעגלי נשים לריפוי וגם לחגיגות מיוחדות עם חברות או משפחה (ערבי רווקות ועוד). אני מלמדת רייקי ויועצת פנג שואי ו"בזמני החופשי" מעצבת מטבחים בנגריה המשפחתית שלנו. אני בת 43 , אם לשניים ומתגוררת באבטליון
.
.
.
.
רות מעין
בעת שהותי בארה"ב נתקלתי "במקרה" בשיטת ניה. התאהבתי! תהיתי איך זה אני, שכל חיי רקדתי, מעולם לא פגשתי ריקוד שכזה – סוחף, מחובר למוסיקה באופן בלתי שגרתי, עשיר וחווייתי. ניה חיברה מבחינתי את כל סוגי הריקוד שרקדתי בחיי ואת אמנויות שבהן עסקתי. הבנתי – שזה מה שאני רוצה לעשות מעתה והלאה ולמדתי את השיטה אצל יוצריה בפורטלנד אורגון
התחלתי ללמד ניה בניו יורק, ובשנת 2003 הבאתי את השיטה לישראל. אף אחד לא שמע על זה כאן. בצעדים קטנים, מפה לאוזן, החלו להתגבש קבוצות במקומות שונים, עד שנוצרה מסה קריטית. וכשהגיעו מורות נוספות שמחתי לראות את קהילת ניה גדלה ומתרחבת. אך מעל לכל שמחתי שהגשמתי את החלום – להפוך את ניה עבורי לדרך חיים
רות מעיין, בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים, בעלת נסיון של 25 שנה בהוראת מחול, בעלת חגורה שחורה בקראטה ונסיון בהוראת אמנויות לחימה ושיטת פלדנקרייז. מלמדת ניה מאז שנת 2002
דינה לבינגר
ניה בשבילי הינה חיבור מושלם בין דמיון מודרך לעבודה דרך הגוף. בזמן הריקוד הגוף עובר תהליך של חיבור, קבלה ושחרור, תוך כדי עבודה פיסית מודעת
דינה לבינגר, בת 42 ואם לשלושה ילדים, עוסקת בסַפַּרות מזה 15 שנים לומדת (שנה רביעית) דמיון מודרך אצל אביבה בן סירה
.
.
Israel
בס"ד
אלונה סלפין
מגיל צעיר היה עולמי עשיר במוסיקה ותנועה ובמקביל, עסקתי במקצוע ההנדסה
לפני מספר שנים נסעתי עם משפחתי לארה"ב. יום אחד הצטרפתי לשיעור ניה החיבור למוסיקה ולתנועה היה מיידי והחוויה לגוף ולנפש היתה רבת עוצמה
בבת אחת עלו אותן תחושות מוכרות של הנאה מתנועת הגוף, מהחופש והמוסיקה
במהלך השהות בארה"ב השתתפתי בשיעורים ובסדנאות ועברתי הכשרות אצל יוצרי השיטה, דבי וקרלוס רוסאס. כיום אני בדרגת חגורה חומה
בשנת 2006 חזרתי לישראל ומאז אני מלמדת ניה בחיפה
הסיפוק הגדול שלי הוא האפשרות לחלוק ולשתף את תלמידי בחוויית הניה ולאפשר לכולנו, הרקדנים בנשמה, לפרוץ לעולם החופש וליהנות מהמוסיקה ומהתנועה
אלונה סלפין, מדריכת ניה, מתגוררת עם משפחתי בחיפה ומלמדת ניה בחיפה
(אלונה בבוסטון לשנת תש"ע)
.
.
.
.
.
.
.
.
שורדות בבית
חמש דק אחרונות של התוכנית על ניה
שיטת ניה: לזוז במקום לדבר
מאת אורית רונאל
שינויים בהרגלי התנועה
מאת יעל הראל
מצעקה האחרונה
עמוד 39
ניה בתקשורת
ארכיון
2009-2010
ניה בערוץ 10 - סיגל שחמון 2006
מעין אלטבת
מטפלת מוסמכת בשיטת אלבאום בשילוב פסיכותרפיה גופנית
בשלוש שנים האחרונות עסקתי בטיפול בילדים עם קשיי קשב וריכוז הפרעות התנהגות וקשיים רגשיים על פי שיטת אלבאום, דרך תנועה ומגע באופן פרטני וקבוצתי
במקביל עבדתי במכללת אלבאום כאסיסטנטית- שילוב בצוות ההוראה ללימוד השיטה, וכן כמתרגלת תנועה מודעת לסטודנטים במכללה
כיום אני מורה לניה, בעקבות רצוני ללכת אחר החלום שלי והאהבה הגדולה שלי, וזה לרקוד
ניה בשבילי זה המקום שבו אני הכי מחוברת לעצמי, ללא שיפוט וביקורת עצמית אלא מתוך אהבה וקבלה עצמית
מעין אלטבת בת 34, אם ל3 ילדים ומורה לניה
.
.
.
.
.
נורית ירמיה
ב2005 בשנת שבתון בקולורדו, גיליתי את הניה במרכז הספורט של האוניברסיטה אז עוד לא ידעתי שהשיעור הוא רק קצה הקרחון של פילוסופיית חיים שלמה, אך כן הרגשתי שלניה יש ויהיה מקום מיוחד בחיי. בשבילי, לרקוד ניה, משלים את החלק הגופני בהווייתי כפסיכולוגית קלינית שבעיקר מלמדת, חוקרת ומטפלת. אני מזמינה אותך לטעום גם מהעולם הנפלא הזה של חבור גוף-נפש, בריקוד הניה, במרחב בטוח המאפשר לכל אחת ואחת בכל גיל ובכל רמת כושר לרקוד את הגוף-נפש שלה
נורית ירמיה, פסיכולוגית קלינית, פרופסור לפסיכולוגיה וחינוך באוניברסיטה העברית בירושלים. בעלת חגורה ירוקה
.
.
.
יערה אופיר
כבר בפגישה הראשונה שלי עם הניה נדהמתי לגלות כמה אני יכולה לקבל משעה אחת של ריקוד. חלקים פיזיים ונפשיים שכנראה היו רדומים אצלי אי אלו שנים, התעוררו וביקשו עוד
תמיד חלמתי לרקוד. עברתי דרך ארוכה רבת שנים שבמהלכה טעמתי משלל סוגי תנועה, מיוגה וטקוואנדו עד לאירובי ופילאטיס. במהלך הדרך התייסרתי לא פעם על שלא ניתבתי את חיי אל הריקוד
משהו תמיד היה חסר לי, כל דבר שניסיתי לא היה מספיק חי עבורי, לא מספיק מלהיב. הרגשתי שחיפשתי משהו שלא קיים, שעוד לא הומצא. ככל שעברו השנים, האמונה שאי פעם אזכה לשלב בחיי באיזשהו אופן את הריקוד, הלכה והתפוגגה
עם הולדתו של בני ניתנה לי הזדמנות מצויינת לבדוק אם טוב לי ונוח לי איפה שאני נמצאת. בדקתי וגיליתי שזה זמן מצויין לשנות. מעיצוב גרפי, ישיבה ממושכת מול מחשב, משרד עם אורות פלורסנט ושבוע בו כל יום נראה כקודמו, עברתי אל הניה - אל הנוח והנעים
המקום בו אני נפרדת מעומסים וביקורתיות, מקום בו כל רצוני הוא לתת תשומת לב מלאה לגוף ולנפש שלי, להכיר את גופי ולאהוב אותו. מקום להשתחרר ולהפתיע את עצמי כל פעם מחדש
שיעור ניה הוא השילוב המופלא של הריקוד, התנועתיות והחופש, עם האירובי, הכושר, החיטוב והגמישות
!!
.
.
.
.
.
.
.
.
דפנה שמן
לאחר תשע שנים של עבודה טיפולית - תנועתית הרגשתי שמשהו חסר לי
הנאה
אומנם מאוד אהבתי את עבודתי אך תמיד היה חסר האלמנט של שמחה
לאחר לידת בני השלישי חשתי שזה הזמן הנכון לעשות את השינוי
ולכן הגשמתי חלום ופתחתי קבוצה של ריקוד חופשי
באותה תקופה שמעתי על ניה, ניסיתי והתאהבתי
לאחר כחודש כבר הייתי בקורס מורים
כיום הניה היא חלק גדול ומשמעותי בחיי
אני נהנית לשלב את הריקוד בחיי וכמובן את ההנאה
ליאת סרנוף
נחשפתי לראשונה לניה במהלך שהותי באורגון, ארה"ב, בשעה שהמתנתי לביתי בשיעור בלט הראשון שלה. שמעתי צלילי מוסיקה מדהימה וסוחפת מהאולם הסמוך. הסתקרנתי והבטתי דרך החלונות וראיתי קבוצת אנשים ללא גיל, נשים וגברים רוקדים, זורמים בתנועה וצפים בחלל. כל אחד מהם היה בתוך הניעה האישית שלו. מיד שאלתי את עצמי: "מה זה הדבר המדהים הזה?" ומאז שהתנסיתי בשיעור ניה הראשון שלי, לא ידעתי די
ניה עבורי היא חיבור גוף נפש שהוא כח מניע לחיים. האנרגיה שאני בונה בשיעור נלקחת עימי להמשך היום הלאה ולחיים. ניה היא הריקוד כאורח-חיים שמעניק חוסן נפשי, מודעות וקבלה עצמית
כשאני רוקדת אני מביאה את השמחה לחיי. לגלות את ניה היווה תפנית מדהימה בחיי משום שלפני כן לא העזתי לנוע, לרקוד ולהשתחרר בקרב אנשים
במרץ 2008 התמחיתי בפורטלנד, אורגון, עם דבי וקרלוס רוסאס והשתלמתי בסדנאותיהם. גם כיום צומחת עם ניה בלמידה אין סופית
אני מזמינה אתכם לחוות את העונג שבניע, לעשות קסם של תנועה בשיעור של שעה
ליאת סרנוף, עין- הוד. בעלת חגורה לבנה
.
.
.
.
.
.
לידיה אגיב
נולדתי בפריז ועליתי לארץ בגיל 22 מאהבה לארץ ישראל. החלום שלי בתור ילדה היה לבוא לחיות בארץ והגשמתי את החלום. מאז ומתמיד רקדתי בעקר מחול מודרני וג'אז. אחרי 20 שנה בתחום המסחר, בו עסקתי בהנאה ובמסירות גדולה , החלטתי יום אחד לסיים את פרק זה של חיי ולצאת לדרך חדשה. נכנסתי לעסק המשפחתי והתחלתי בדרך חדשה לחפש את דרכי למדתי דמיון מודרך, רייקי, לימודי מודעות הכרתית בשיטת ימימה רפלקסולוגיה ושיטת אלבאום. מכל מלמדיי השכלתי ונהנתי אך הרגשתי שהפרח והצמיחה מהנשמה הפורחת חסרה
בשיעור ניה הראשון שהשתתפתי בו - אליו הגעתי בחיפוש אחר תחביב הרגשתי "וואו" - שהנה הלב מתעורר. ידעתי ברגע הזה, מתוך התחושות שבגופי, שזה מה שאני רוצה ללמוד ולעסוק בו
ניה היא הדרך שחפשתי
.
.
.
חני שדה
שיעור אחד של סדנת ניה בו השתתפתי כבש את ליבי בסערה וריכז ברגע אחד את כל אותן אהבות ישנות למוסיקה ותנועה למשהו עמוק יותר, משמעותי, ממכר, מביע, משחרר, מרקד
לרגע היה נדמה לי שמישהו הקשיב לקול הפנימי שלי והמציא את ניה במיוחד בשבילי
ניה נכנסה לחיי בדיוק בזמן בו חיפשתי את האיזון והשלווה הפנימית לדרך שונה
בתור מעצבת פנים החלטתי לקחת כיוון אחר בתחום היצירה
הוכשרתי לחגורה לבנה בנובמבר 2006 ע"י קרלוס רוסאס, מייסד השיטה, בשיקאגו והבאתי אותה לברזיל שם התגוררתי מזה 11 שנה עם משפחתי עכשיו אני מצטרפת בגאווה גדולה לקהילת נייה ישראל עם שובי ארצה
ניה עבורי היא מתנה שהחיים הכירו לי, היא דרך חיים, היא יכולת ביטוי, היא שיחרור, העזה, ביטחון, הזנה ואיזון
והאושר הוא גדול לחלוק את החוויה הזו יחד בתנועה, יחד ביצירת חלל אחד של אנרגיה סוחפת
ככה ברגליים יחפות לחשוף את כל החושים ולנוע לנוע לנוע
.
.
.
.
.
.
:
,
.
.
.
.
Amy J. Warshawsky איימי ורשבסקי
“Nia, for me, is a coming home to my body, my life and my spirit.”
Amy has been a teacher of Nia for nearly two years and a student of Nia for many more. She received her initial training in Nia as a White Belt in Boston, Massachusetts, before moving to Tel Aviv in August 2009. She is also trained in Wu Shu & Shaolin Kung Fu, and at the age of 28, she became a AAA Intermediate Women’s Martial Arts Champion. She has also dabbled in Iyengar and Baptiste Power yoga, hip hop, jazz and is an avid roller blader. Amy is passionate about teaching Nia, healing through movement, experiential learning, creativity and expression, travel, and leadership and community.
“I love Nia...I love the air she brings me when I dance. I love the lessons she teaches me personally. And, I love the joy she and I bring to others when I teach.”
.
אודותינו
גלריה
ניצן גנץ
כל חיי אהבתי לרקוד
מאז היותי ילדה קטנה ועד היום, ברגע שיש מוסיקה ברקע הגוף שלי פשוט מתחיל לנוע לקצב הצלילים ואין דבר שמשמח את גופי יותר מאשר החופש לנוע
בהיותי ילדה ובהמשך כנערה, חיי סבבו סביב הריקוד. בשלב מסויים בגרתי, התמסדתי, למדתי לתואר ראשון ושני, הפכתי לאם ופניתי לאפיקים חדשים. נכנסתי למירוץ החיים והריקוד הפך למשהו משני בחיי היומיום שלי, לחלום ילדות בלתי ממומש
לפני מספר שנים באופן מקרי התוודעתי לשיעור ניה והרגשתי שוב את אותה התרגשות ואותן עוצמות של הנאה ילדותית וידעתי שאסור לי להרפות. הרגשתי כאילו המציאו את הטכניקה במיוחד בשבילי- התחברתי ישר לתנועות שחשתי באופן כ"כ טבעי בגופי, ללא טכניקה מסובכת ועם המון חופש לביטוי אישי
מאז הוכשרתי ללמד ואני מודה בכל יום מחדש על השימחה שהניה הביאה לחיי ועל האפשרות לחלוק את התחושות הללו עם אחרים
ניצן מתגוררת עם משפחתה בחיפה ומלמדת בחיפה ובקריות
.
.
.
.
.
